maanantaina, tammikuuta 20

RESEPTI - vihersmoothie

Huomenta,

haluan jakaa kanssanne aivan täydellisen smoothie -reseptin. Kokeilin itse ohjetta ensimmäistä kertaa pari viikkoa sitten. Olen koukussa. 

SAM_7536.jpg

puolikas nippu tuoretta luomuselleriä
muutama lehti tuoretta sitruunamelissaa
muutama lehti tuoretta tuoretta lehtipersiljaa
1 luomupäärynä
1 iso luomumandariini (tai kaksi pientä)
1 banaani
vettä
Surauta ainekset blenderillä smoothieksi.

SAM_7492.jpg

Kaapista löytyi pinaattia, joten laitoin sitäkin mukaan.

SAM_7497.jpg

SAM_7512.jpg

SAM_7504.jpg

Lisäsin kiwin joukkoon.

SAM_7524.jpg

SAM_7521.jpg

SAM_7525.jpg

SAM_7531.jpg

SAM_7528.jpg

Nauti smoothie pureskellen, tällöin syljen entsyymit sekoittuvat siihen ja ravinteet imeytyvät paremmin.

Nappasin ohjeen jolie.fi -sivuilta. Monelle selleri saattaa olla puistattava tekijä, mutta maku peittyy tosi hyvin muiden herkkujen sekaan. Kokeile ja nauti.

Hyvää pyhäinpäivää kaikille.
SHARE:

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Kiitos! Thank you!

Blogger Template Created by pipdig