maanantaina, heinäkuuta 25

kadonneen vyötärön metsästys, osa 3


Nyt on kolme viikkoa takana Uuden Elämän Alun Bikini HIIT treeniä. En oikein edes tiedä mistä aloittaisin, mutta olo on edelleen parempi kuin pitkään aikaan. Energiaa löytyy, uni maistuu, päivittäinen turvotus on poissa, ruokavalio on tehnyt u-käännöksen ja ja ja... Voisin tirauttaa jopa kyyneleen, sillä olen niin iloinen puolestani ja mikä parasta tämä ei lopu tähän. Olen tajunnut niiin monta asiaa näiden kolmen viikon aikana, joilla on suurempi merkitys kuin voi edes kuvitella. Olen oppinut itsestäni paljon, ajattelumaailmastani sekä hyväksymään muutamia tosiasioita. Hassua, sillä minähän olen 'vain' urheillut.

BIKINI HIIT TREENIN PLUSSAT:


- treeniin kuluu vai 30 minuuttia päivässä

- joka päivä on uudet liikkeet eikä pääse varmasti kyllästymään

- tsemppaavat viestit

- vapaus - ohjelman pystyi tekemään ihan milloin vaan ja ihan missä vaan

- ei tarvitse välineittä

- portaalin vertaistuki

- hien määrä

- kunto on noussut huomattavasti

- hyvä mieli

- energiatasot paljon korkeammalla

- uni on maistunut paremmin

- ruokavalio keventynyt huomaamatta

- onnistumisen ilo






Halusin näyttää teille videolla muutaman liikkeen ja niin kuin huomaatte liikkeet eivät tosiaan ole vaikeita vaan ihan peruskauraa. Sinä joka pidät hikoilusta, olet kiireinen ja haluat energisemmän sekä paremman yleisfiiliksen käy Uuden Elämän Alun nettisivuilla. Siellä pääset lukemaan enemmän mistä on kyse, miten pääset mukaan ja aloittamaan upean matkan kohti terveellisempää elämää. Tällä hetkellä saat 60% alennuksen ja koko paketti maksaa sinulle vain 29,80 euroa. Come on, se ei todellakaan ole suuri sijoitus.

Ensi viikolla katsotaan tulokset ja lähtikö mitään kuukauden aikana. Olen myös ottanut 'ennen' kuvat ja saas nähdä julkaisenko nekin ;).

Palataan.


ps. kertokaas vinkkejä hyvään videonmuokkausohjelmaan.


*treenin tarjoaa Uuden Elämän Alku
SHARE:

24 kommenttia

  1. Vau, näyttää ja kuulostaa mahtavalta! <3 Itselläni oli sama into päällä vuosi sitten ja aloitin inWell ohjelman, jossa kanssa tehdään päivässä 30minuutin treeni pääosin ilman välineitä ja huomasin saman, kunto kasvoi huomaamatta ja treenaamiseen jäi koukkuun. Noin lyhyt aika on helppoa napata jostain välistä, joten treenaaminen ei tuottanut ongelmia. Itselläni tämä harmikseni tyssäsi joulun jälkeen terveysongelmiin. Nyt alkaa vihdoin tuntua siltä, että voisin aloittaa uudelleen, kaipaan sitä hyvänolontunnetta, joka tulee treenatessa, kun hiki virtaa. Kotiuduttua on siispä aika ottaa uusi askel ja aloittaa treenaaminen uudelleen. :)

    Aurinkoa uuteen viikkoon!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jeee :)

      Yes! Treenii vaan mukaan arkeen! Piristää kummasti :)

      Poista
  2. Hyvä sinä (ja hauska pikavideo!)! :)
    Treenaamiseen todella jää koukkuun, se hyvä olo varsinkin treenin jälkeen on iha mahtava. Mulla alkaa rankka kymmenviikkoinen treenisyksy kolmen viikon kuluttua. Katsotaan jos jotain juttua saan aikaiseksi blogiinkin...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jee :))

      Todellakin ja just se hyvä olo sen jälkeen! AAHHHH!!Ois kiva lukea sun reenistä kanssa!

      Poista
  3. 30 minuuttia, tähän minun pitäisi kyllä tarttua :) Kiitos videosta, se taisi motivoida minua :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tosi kiva kuulla :)Aivan, vain 30 minuuttia per päivä! EI paha!

      Poista
  4. Huh huh, mun tuli hiki ihan vain katsellessa, mutta samalla kyllä innostuin, kiitos!

    VastaaPoista
  5. Kyllä sä kondikseen tällä ohjelmalla pääset. Ihan varmasti. Näyttää hyvältä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yes! Tulokset nyt blogissa :) Hyvä fiilis ennen kaikkea ;)

      Poista
  6. Tosi rempseä ja hauska video :):) treenaamisen jälkeinen hyvä olo on kyllä.... :) hyvä sinä <3

    VastaaPoista
  7. Tänne kelpais kunnon hikijumppa - ja siis mielellään vartissa! En tiedä minne se aika oikein katoaa, mutta järjettömän vähän on tullut liikuttua ja pitäisi ottaa itsestään niskasta kiinni..Mutta kun kaikki muu on niin paljon kivempaa! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nonni! Sit vaan osallistumaan Uuden Elämän Alun ohjelmaan! Mä voin oikeasti suositella tätä kaikille :)

      Poista
  8. Ihana sinä <3

    Mä olen huomannut, että kun on fyysisesti hyvässä kunnossa, niin elämä on ihan tsiljoona kertaa helpompaa. Jaksaa paremmin, on iloisempi, energisempi ja yöt nukkuu syvemmin. Syö terveellisemmin ja muutenkin olo on freesi!

    Keep up the good work! :)
    -Maria

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah! Kiitos Maria <3

      Sä olet niin oikeassa. Siis tää energian ja hyvän fiiliksen määrä on jotain aivan mieletöntä! Love it!

      Poista
  9. Hauska video :)) ja näytti tehokkaalta. Hyvä sinä!
    Kunnon treeni missä vain on ihanaaaa.
    Iän myötä vaan saa vetää ihan hulluna treeniä ja keskivartalo huutaa silti armoa. Kyllä jaxaa ja hyvä me, jotka jotain tehdään.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah! Kiitos :)) Treeni on kyllä todella tehokasta. Täytyy myöntää, että ikä on tosiaan tehnyt tehtävänsä! Huoh! Mutta kovaa vauhtia vaan etiäpäin ;)

      Poista
  10. Wau mikä mahtivideo ja kivaa katsella teidän kotia videolta, näyttää aina hieman eriltä. :) Uuh mikä meno, kyllä tuolla vyötärö sulaa ja muutkin paikat. Zemppiä<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahahh! Tämä oli niin surkeasti toteutettu video! Olis niin ihana osata tehdä laadukkaita videoita!

      Kiitos :)

      Poista
  11. Mahtavaa! Kuulostaa hyvältä. :) Vois tehdä terää mullekin...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jee! Suosittelen täydestä sydämestä ;)

      Poista
  12. Go girl go!!! <3 Vaikuttaa todella tehokkaalta treeniltä!

    VastaaPoista

Kiitos! Thank you!

Blogger Template Created by pipdig